Memahami Peran Penting Insulin dalam Tubuh dan Fungsi Insulin

Insulin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh pankreas, dan perannya sangat penting. Hormon ini memegang peran penting dalam mengatur berbagai proses metabolisme untuk menyediakan energi yang diperlukan oleh tubuh.

Dalam artikel ini, akan diulas lebih lanjut tentang fungsi insulin dalam tubuh dan kaitannya dengan diabetes.

Fungsi Hormon Insulin Bagi Tubuh  

Secara umum, ada beberapa fungsi insulin yang perlu kamu ketahui seperti penjelasan berikut. 

Mengatur kadar gula darah 

Ketika gula atau glukosa memasuki aliran darah, fungsi sel beta pankreas akan merespons atau melepaskan hormon insulin untuk menyerap glukosa tersebut ke sel-sel tubuh guna menyediakan energi. Semakin banyak glukosa yang dalam darah, semakin banyak pula insulin yang dilepaskan oleh pankreas. 

Baca juga: 7 Cara Menjaga Kadar Gula Darah Agar Tetap Stabil 

Menyimpan kelebihan glukosa 

Ketika kadar insulin tinggi, akan ada regulasi untuk menyimpan kelebihan glukosa ini di hati dalam bentuk glikogen. Kemudian glikogen ini bisa dipecah kembali menjadi glukosa dan mengalirkannya menuju aliran darah ketika kadar glukosa atau insulin dalam tubuh rendah. 

Selain penjelasan di atas, International Journal of Molecular Sciences menyebutkan bahwa fungsi hormon insulin juga dapat memengaruhi proses metabolisme lainnya, seperti pemecahan lemak atau protein.  

Cara Kerja Insulin dalam Tubuh

Lalu, bagaimana cara kerja insulin dalam tubuh ini? Ketika kamu selesai makan, usus akan mencerna dan mengolah karbohidrat dalam makanan menjadi glukosa, di mana proses ini akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah. 

Peningkatan glukosa dalam darah merangsang pankreas untuk melepaskan hormon insulin ke aliran darah. Pada saat inilah insulin bertindak seperti kunci bagi glukosa, agar masuk ke dalam sel-sel yang kemudian akan diubah menjadi sumber energi. 

Hubungan Antara Insulin dan Diabetes

Pada dasarnya, cara kerja pankreas dalam mengatur kadar gula dalam darah ini sangat berkaitan dengan hormon insulin. Jika pankreas tidak berfungsi dengan baik, hal inilah yang membuat tubuhmu tidak bisa membuat atau melepaskan insulin yang dibutuhkan untuk mengontrol gula darah, sehingga menyebabkan diabetes. 

Pada diabetes tipe 1, tubuh tidak bisa memproduksi insulin karena perusakan sel pankreas sehingga mereka harus menerima terapi insulin dari luar tubuh. Fungsi insulin untuk penderita diabetes 1 bertujuan agar dapat mengontrol kadar gula darahnya, sehingga tidak terjadi penumpukan. 

Sementara untuk penderita diabetes tipe 2 masih bisa memproduksi insulin, tetapi tubuh tidak bisa menggunakan insulin secara efisien akibat sel-sel tidak merespons insulin (resistensi insulin). Selain itu, kondisi ini mungkin juga bisa terjadi karena pankreas tidak menghasilkan cukup insulin (defisiensi insulin). 

Pantau Fungsi Insulin dan Kondisi Metabolik di U by Prodia

📢 Cek Promo Prodia Bulan Ini

Baca juga: Mengenal Indeks Glikemik dan Cara Membacanya yang Benar

Gaya Hidup Sehat untuk Pencegahan Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 umumnya bisa dikontrol dengan penerapan gaya hidup sehat seperti berikut. 

• Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi seimbang, terutama perbanyak makanan yang kaya akan serat dan rendah kalori.
• Melakukan olahraga kardio atau resistensi secara teratur, setidaknya 2–3 kali dalam seminggu selama 30 menit.
• Menjaga berat badan ideal, atau menurunkan berat badan jika kamu memiliki berat badan berlebih.
• Memantau gula darah secara rutin agar kadar gula darah selalu dalam kisaran normal atau sesuai target yang aman. 

Jika diabetes tipe 2 tidak dapat terkontrol dengan cara di atas, biasanya dokter akan menganjurkan penderita untuk memerlukan terapi obat, salah satunya suntik insulin. Fungsi suntik insulin ini bertujuan untuk membantu tubuh mereka menggunakan glukosa sebagai energi. 

Apabila kamu ingin mengetahui risiko kamu terhadap penyakit diabetes, kamu bisa melakukan tes genomik DIArisk melalui aplikasi U by Prodia. 

Caranya, buka aplikasi U by Prodia. Pilih menu Tes Lab, lalu ketik tes genomik DIArisk di kolom Cari pemeriksaan lab. Berikutnya tekan tombol Buat Janji Pemeriksaan dan ikuti rangkaian proses pemesanan hingga selesai. 

Pemeriksaan tersebut bertujuan untuk menilai risiko seseorang terkena diabetes berdasarkan profil gen. Nantinya, hasil pemeriksaan dapat kamu konsultasikan dengan dokter untuk menentukan langkah pencegahan yang personal.  

Baca Juga: Penderita Diabetes Boleh Makan yang Manis-Manis 

Referensi: 

International journal of molecular sciences (2021), Role of Insulin in Health and Disease: An Update.  

Diabetes therapy (2020), Insulin Therapy in Adults with Type 1 Diabetes Mellitus: a Narrative Review.  

Physiological reviews (2018), Mechanisms of Insulin Action and Insulin Resistance.  

Centers for Disease Control and Prevention (2021), Insulin Resistance and Diabetes. 

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2021), Apa itu Diabetes Melitus Tipe 1? 

American Diabetes Association, Insulin Basics. 

Cleveland Clinic (2022), Insulin. 

Mayo Clinic (2022), Type 2 diabetes. 

Mayo Clinic (2021), Diabetes treatment: Using insulin to manage blood sugar. 

Endocrine Society (2022), Pancreas Hormones. 

WebMD (2021), How Insulin Works.